Mercredi 9 avril
15h45- 17h15
Salle Anne- Hébert
La préparation mentale est un levier essentiel dans le monde du sport. Elle permet aux athlètes de mieux gérer la pression, de maintenir une concentration optimale et de surmonter les défis émotionnels sur le terrain et dans leur vie quotidienne. En intégrant la préparation mentale, les joueurs peuvent libérer tout leur potentiel et atteindre des performances de haut niveau.
Sarah Brisson-Legault est détentrice d’une maîtrise en psychologie du sport appliquée, ainsi que d’un baccalauréat en kinésiologie. Elle est à la tête du tout nouveau programme de Performance mentale et bien-être de l’Université de Montréal. Elle œuvre avec les équipes Carabins, avec l’équipe nationale de Boxe canada, mais aussi avec plusieurs athlètes à tous les niveaux. Membre professionnelle de l’Association américaine de psychologie du sport, Sarah est une femme curieuse et passionnée qui désire bâtir le coffre à outil de l’étudiant/athlète afin d’optimiser la performance et le bien-être de celui-ci.
Réserve ta place!